Някои динамични особености при бягането

От спортната литературата е известно, че за изтъкнати бегачи на къси растояния е характерна определена ритмика на движенията, която се отличава с бързо оттласкване от мястото на опората и относително дълга фаза на полета.
Времето за оттласкване при елитни сприньори е в рамките на 60-80 мил./сек.= 0.06-0.08 сек
Специално изследване проведено върху голям брой деца и юноши (2000) участника, които не се занимават със спорт, показва, че повечето от тях, при максимално бързо за себе си бягане, времето за опорна реакция се движи в рамките на 150-160 милисек., а при тренираните спортисти тези стойности са 110-130 м/сек.
В същото време при децата с бавно оттласкване се срещат изключения (1:100) които по координация на нервно-мускулните напрежения, (специфични за спринтовото бягане), се отличават от своите връстници и постигат време за оттласкване 80-90 мил/сек. = 0.08-0.09 сек.
Такива деца, според най-важния критерии за правилност и рационалност на техниката на бягане, РИТЪМА НА ДВИЖЕНИЯТА се доближават максимално до най-добрите спринтьори.

Възраст	11 години			12 години			13 години			14 години			15 години			16 години
Нива	Вис.	Сред.	Нис.	Вис.	Сред.	Нис.	Вис.	Сред.	Нис.	Вис.	Сред.	Нис.	Вис.	Сред.	Нис.	Вис.	Сред.	Нис.
Продължителност на опорната фаза в м./сек.	121	146	151	125	136	145	122	137	143	103	112	128	95	104	109	90	98	100

Предполага, се че точно тези деца, при които е налично такова изключение имат важни предпоставки за успешна реализация в спортове, които изискват изключително високо ниво на скоростно – силови физически качества; бърза и рязка смяна на посоката на движение. Продължителността на времето на опорна реакция се отнася към генетически обусловените и слабо податливи на тренировка показатели.

Високото им начално ниво може да послужи за допълнителен, високо-информативен и надежден, критерий при подбора и насочването на деца към занимания със спортове изискващи бързина и скоростно-силови качества, като тениса на корт.